Podcast agotado

Podcast de Halle Rubera Drained

Halle

Imagínese mudarse a miles de kilómetros de su hogar para obtener un título que siempre ha deseado. Puedes imaginar tu nueva vida en el campus, la independencia que tendrás y todos los amigos que harás. Pero luego llegas a tu destino y encuentras que tu entusiasmo es rápidamente reemplazado por ansiedad y depresión. Te sientes solo, aislado y alejado de todo lo reconfortante y familiar. 

Esta es una historia de muchos estudiantes internacionales en los Estados Unidos. Halle llegó a los Estados Unidos desde Kenia con nada más que emoción por el futuro por delante. Pero cuando se instaló, rápidamente se sintió incapaz de encontrar y construir una comunidad para sí misma. Hacer amigos no fue tan fácil como esperaba, y encajar en una cultura tan vívidamente diferente resultó ser más desafiante de lo que esperaba. Halle se sintió aislada y su salud mental comenzó a deteriorarse. No pudo evitar preguntarse si sus compañeros, otros estudiantes internacionales, también estaban luchando de manera similar. Justo cuando comenzó a buscar recursos o servicios que pudieran apoyarla, la pandemia de COVID-19 se extendió y ella y los estudiantes internacionales en los EE. UU. Tuvieron que tomar una decisión difícil: quedarse o regresar a casa si es posible.

La American College Health Association ha descubierto que los estudiantes internacionales en los EE. UU. Enfrentan dificultades particulares y desproporcionadas como resultado de la pandemia de COVID-19. Estos estudiantes tuvieron que lidiar con una serie de factores para decidir quedarse o no en los EE. UU. Para algunos, volver a casa significaba que no tendrían acceso a Internet adecuado, algunos contenidos podrían ser censurados, diferencias de zona horaria que imposibilitaban la asistencia a clases, entre otros problemas. Pero quedarse significaba que estos estudiantes ahora se han quedado atrapados en los EE. UU., Sin poder ver a su familia y, en algunos casos, todavía están aprendiendo inglés. Ya a millas de distancia de casa, los estudiantes internacionales sufren de aislamiento, soledad y otros problemas de salud mental que perjudican su bienestar general. La pandemia solo ha empeorado los problemas psicológicos a través del distanciamiento social obligatorio. 

Halle sintió la necesidad de actuar y encontrar formas de brindar apoyo a estudiantes como ella y brindarles una plataforma para compartir sus historias. Creó su propio podcast, Drained, que se centra en la salud mental y presenta las historias de estudiantes africanos de primera generación que abandonan sus países para ir a la universidad en Estados Unidos. Ella notó que los estudiantes africanos se sienten animados y empoderados cuando encuentran resonancia con sus compañeros y luego pueden aprender unos de otros sobre los mejores mecanismos de afrontamiento. Peace First apoyó a Halle con una mini subvención de respuesta rápida COVID-250 de $ 19, lo que le permitió comprar un micrófono profesional y crear nuevos episodios que cubran las luchas de salud mental debido a COVID-19 y cómo este grupo vulnerable lo está enfrentando. 

Después de crear diez episodios de podcast y llegar a 1,000 oyentes, Halle y sus oyentes ahora discuten abiertamente sobre el bienestar mental. Ver a diferentes miembros de la comunidad compartir sus experiencias ha abierto discusiones sobre la mejor manera de apoyarse mutuamente en la búsqueda de ayuda.

Ahora, Halle se asocia con Mastercard Scholars Program en un podcast de desarrollo profesional llamado #theHustle para compartir las historias de profesionales africanos consumados de diferentes orígenes que actualmente trabajan en las principales empresas mundiales. #TheHustle arroja luz sobre la amplia gama de oportunidades profesionales y destaca el ingenio, el valor y el ajetreo de estos grandes triunfadores en banca de inversión, consultoría de gestión, capital privado, ingeniería, investigación científica y más.

Puedes aprender más sobre Halle aquí.